SKUPINA 2024 POLNA - Šola javnega nastopanja in komunikacijske preobrazbe

Šola javnega nastopanja in komunikacijske preobrazbe  

Celosten program šole za javno nastopanje in komunikacijsko preobrazbo © je veliko več kot je videti na prvi pogled. V Povej naGlas treniramo ključna področja in se javnega nastopa lotevamo celostno: delovanje (fizično), identiteta (emocionalno), način razmišljanja (um), energija (strast) in sistemi. Gradimo na vaših prednostih in v programu oblikujemo vašo osebno strategijo za učinkovit javni nastop in komunikacijsko preobrazbo.

Gre za izkustveni in izrazito praktičen program, kjer boste spoznali, izboljšali in nadgradili vaše veščine nastopanja in komunikacije. 

Program nudi podporno okolje, kjer se udeleženci sprostijo, podelijo svoje strahove, misli ter poglobijo svoja znanja in spoznanja. Prav tako skozi lastno izkušnjo, razumevanje in podporo združijo motivacijo za nove korake na poti do odličnosti javnega nastopanja in sproščenosti komunikacije. 

Zagotavljamo vam, da boste z našo pomočjo zgradili svoj lasten avtentičen stil nastopanja in svoje komunikacijske spretnosti dvignili na višji nivo!

Ključni razlogi, zakaj se pridružiti:

Naučili se boste:

1. Uspešnega javnega nastopanja, učinkovite komunikacije ter prodornih prezentacijskih veščin.  
2. Suverenosti, samozavestno nastopati in odločno komunicirati ne glede na situacijo v kateri se znajdete.
3. Učinkovite & pravilne uporabe govorice telesa in neverbalne komunikacije za samozavesten nastop.
4. Spoznali boste vaše nezavedne vzorce ter načine, kako jih preseči. 
5. Pravilnega dihanja za odprt in prodoren glas. _{(Spoznali boste tehnike in metode za odlično artikulacijo govora.)}
6. Tehnike in metode za premagovanje in upravljanje treme pred javnim nastopom. 
7. Spoznali boste vaša omejujoča prepričanja in zaviralce ter se naučili spopadati z njimi.
8. Ključnih prvin samozavestnega in prepričljivega javnega nastopa in komunikacije.  
9. Izboljšati svojo samopodobo in lastno samospoštovanje.
10. Razlikovati različne tipe vedenj ljudi ter različne tipe komunikacij.
11. Kakšen je vaš komunikacijski profil in se naučili, kako komunicirati z drugimi tipi. 
12. Ravnati z zahtevnimi sogovorniki ali zahtevno skupino ljudi na sproščen - asertiven način.
13. Učinkovito podajanje in sprejemanje konstruktivne kritike, podajanje povratne informacije in aktivnega poslušanja, ki so ključne prvine za učinkovito komunikacijo.
14. Kako se soočiti s strahovi ob morebitnih nesporazumih v komunikaciji. 
15. Učinkovite metode reševanja vaših težav pri komuniciranju.
16. Metode kompas za samo coaching - metode za osebno učinkovitost in ravnovesje.

Izboljšali se bodo vsi vaši odnosi tako poslovni kot osebni. Postali boste komunikacijsko celovita in samozavestna oseba, kar se bo odražalo na vseh vaših nadaljnjih javnih, poslovnih in osebnih nastopih.

Za koga:

Šola javnega nastopanja in komunikaciske preobrazbe je namenjena vsem, ki se pri svojem delu srečujete z javnimi oz. poslovnimi nastopi; tako pred sodelavci, poslovnimi partnerji, mediji, študenti, splošno javnostjo,  klienti...  Šola je namenjena tako začetnikom, kot tudi tistim, ki ste že izkušeni, pa bi želeli svoja znanja obnoviti in v svoj nabor dodati najnovejša dognanja in metode s področja komuniciranja. 

PREBERI ČLANEK DAJ VSE OD SEBE  in STRAH, MOJ ZAVEZNIK  in NASVETI PROTI TREMI

Vsebina programa šole:

Celoten program sestavlja 10 srečanj: _{(deset zaporednih srečanj v živo, 1-2x tedensko, od 17.00 do 21.00 ure).}

1. Modul:  Uvod v javno nastopanje in priprava nanj – govorništvo

• Mehki, spoznavno motivacijski del ( vzpostavitev skupinske dinamike, ozaveščanje prednosti, identificiranje obstoječega vzorca delovanja, identifikacija želenega vzorca, premik k ciljnemu vzorcu in priložnosti za razvoj)
• Predstavitev vsebine, načina in namena izobraževanja. Predstavitev posameznika na kreativen način, interaktivno spoznavanje in definiranje pričakovanj in ciljev. Kje sem in kam želim – priprava razvojnega plana.
• Uvod v javno nastopanje – zgradimo temelj

• Prvi vtis, kako vplivamo na sogovornika, volja do govora
• Javni – poslovni nastop - moč izgovorjene besede
• Kaj in kako povedati, da iz sebe naredimo govorca, ki navduši
• Priprava vsebine (struktura, kaj je pomembno, kaj navduši, kaj je pravi način) in kako vadimo
• Priprava na nastop in ključna vprašanja pri pripravi nastopa
• Bonton govornika
• Vaje s kamero in ogled posnetkov ter povratna informacija  - z uporabo različnih tehnik bomo gradili posameznikovo karizmo, s tehnikami pozitivne psihologije pa bomo  zgradili tudi trdno osnovo za odlično počutje udeležencev med  vsakršnim nastopanjem.
• Povratna informacija in domača naloga.

2. Modul: Jaz kot blagovna znamka

• Kaj je in kaj govori moja persona? Prava podoba je pristna podoba  
• Moja osebna moč
• Barometer potenciala – Jaz kot blagovna znamka – kako jo zgradim
• Moja izložba – kaj je moj notranji steber in ali je v skladu z mojo zunanjo podobo
• Gradim na prednostih. Prižgimo ogenj v sebi!
• Kako se hitro prilagodimo različnim poslovnim priložnostim
• Metoda prave povratne informacije – jo znamo sploh podati?
• Jaz kot blagovna znamka in moja pot heroja
• Mali triki velikih mojstrov in vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

3. modul:  Aktivacija in govorna tehnika

• Psihična priprava na nastop ( mentalne in sprostitvene tehnike obvladovanja treme)
• Verbalna komunikacija: govorna kultura, avtentičen glas, vsebina komuniciranja
• Glas – ključno orodje za moč
• Kako aktiviramo telo, kako aktiviramo um, kako aktiviram pravi dih
• Prava dihalna tehnika za javni nastop 
• Kako obvladati tehnike dihanja in sporočilu prilagoditi barvo glasu, intonacijo, melodiko in ritmiko
• Govorna tehnika (jasno izražanje)
• Priprava na govor, jasnost izražanja, kaj so in odprava mašil
• Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

4. Modul: Priprava vsebine in načina predstavitve

• Moj stil prezentiranja
• Prepoznavanje lastnega potenciala. Identifikacija prednosti posameznika in razumevanje, da je različnost prednost in zakaj.
• Uvod v prezentiranje - Skrivnosti dobrih prezentacij
• Zgodba in njeni ključni elementi. S pomočjo konkretnih nasvetov in preizkušenih tehnik bomo sestavili zanimivo zgodbo. Tudi ko gre za zapletene ali suhoparne vsebine.
• Priprava prezentacije (uporaba različnih tehnik za predstavitev)
• Pisanje in piljenje vsebin in tehnike ter vaje za boljšo pripravo nastopa
• Kako se spopadati z tehničnimi potrebami nastopa
• Vaje s kamero in ogled posnetkov ter povratna informacija  - z uporabo različnih tehnik bomo gradili posameznikovo karizmo, s tehnikami pozitivne psihologije pa bomo  zgradili tudi trdno osnovo za odlično počutje udeležencev med  vsakršnim nastopanjem.
• Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

5. Modul:  Postavitev telesa – neverbalna govorica in forma

• Kaj govori moje telo - ozaveščanje - katere so ključne napake, ki jih nezavedno delamo
• Neverbalna komunikacija in govorica telesa. (Spoznam, ozavestim, prilagodim, sproščeno nastopam in komuniciram.)

• kako z neverbalno govorico profesionalno podpreti svoje sporočilo,
• katere kretnje so primerne in katere ne pred določeno skupino ljudi,
• kako biti prepričljiv v vsaki situaciji, imeti pokončno držo in verodostojnost, kako uskladiti telo in glas ter ju uporabiti kot svoje orožje.
• notranje razpoloženje in značaj v povezavi z govorico telesa in osebnim videzom  (drža telesa, gestikulacija rok in uporaba kretenj, mimika obraza, pogled, kako govori telo, kaj nam pove...

• Gibanje – kako in zakaj?
• Kako uporabimo govorico telesa, da bo sporočala samozavest, odprtost in toplino.
• Samozavest telesa – samozavestna drža – gradnja zaupanja
• Naše telesno vpliva na naše misli
• Vaje s kamero in ogled posnetkov ter povratna informacija - na primeru lastne predstavitve bodo udeleženci izvedeli, kakšen vtis naredijo na poslušalce in kaj sporoča njihova neverbalna komunikacija.  Skozi vaje bodo ozavestili govorico telesa in jo prilagodili tako, da bo dopolnila želeno sporočilo.
• Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

6. Modul: Samozavest in trema - samo motivacija – kdo sem jaz in notranja moč

• Moč uma in čustev.
• Moje notranje gledališče JC® - kaj me poganja in kaj poganja drugega. Kako videti in razumeti nevidne vsebine, ki aktivirajo ključne procese. Kako lahko to prepoznam in izkoristim sebi v prid.
• Kaj so emocije? 3 centri. Emocionalna krivulja in EQ. Testiranje EQ.
• Razumevanje delovanja naših možganov, ko smo pod stresom ali v konfliktu.
• Prepoznavanje obrambnih mehanizmov in vzorcev, po katerih se odzivamo.
• Čustveno doživljanje situacij okoli nas.
• Svetle in senčne plati; moji strahovi in omejujoča prepričanja.
• Delo s samopodobo in notranja stabilnost. Kaj je moj notranji steber?
• Samospoštovanje in samozavest. 
  • prepričanja o samopodobi.  
  • prepričanja in vzorci.
  • želja – namen – odločitev. 
  • zavedanje.  
  • sprememba.
• Gradimo na prednostih in načrt umeščanja novih prepričanj.
• Vaje za samopodobo, vaje s kamero in ogled posnetkov ter povratna informacija  - z uporabo različnih tehnik bomo gradili posameznikovo karizmo, s tehnikami pozitivne psihologije pa bomo  zgradili tudi trdno osnovo za odlično počutje udeležencev med vsakršnim nastopanjem.
• Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

7. Modul: Razumevanje lastnih vzorcev delovanja – barvita komunikacija

• Kako naša prepričanja vplivajo na naš pogled na drugega.
• Komunikacijski model posameznika – delovanje posameznika.
• 4 domene delovanja in 12 arhetipskih vzorcev vedenja.
• Različni motivi in vrednote. Kaj so moji motivatorji in kakšna so moja vedenja.
• Raziskovanje različnih načinov dojemanja vključno s tem, kako nas vidijo drugi.
• Kako prilagoditi lastni način komunikacije za boljše razumevanje z drugimi in iskanje rešitev, s katerimi sta zadovoljni obe strani v praksi
• Komunikacija na različnih ravneh
• Testiranje tipa komunikacije in LA.  
• Izzivi in priložnosti tukaj in zdaj.  Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga. 

8. Modul: Razumevanje mojega delovanja - meje moje komunikacije&meje mojega sveta

• EQ učinkovita komunikacija – novi pristopi v komuniciranju.
• Moji največji zaviralci, ki mi stojijo na poti, ter kako jih odpravim. 
• Komunikacija na različnih ravneh.
• Komunikacijske tehnike.

• Naučimo se poslušati in opazovati poslušalce (spremljaje, zrcaljenje, validacija ali nič od tega?)
• Napake pri komuniciranju, ravnanje z zahtevnimi sogovorniki, igra vlog
• Kako obvladujemo poslušalce? Tipi zaznav in razumevanje delovanja posameznika.
• Brez motenj v komuniciranju – distraktorji
  • Poslušanje in opazovanje, napake pri komuniciranju.
  • Testiranje sposobnosti poslušanja
• Moje prednosti in slabosti poslušanja

• Obvladovati konfliktne situacije z metodo zmagam zmagaš.
• Razumevanje, preprečevanje in reševanje težavnih/ konfliktnih situacij.
• Kako kreativno reševati konflikte, da ohranimo prijetno in stabilno delovno/privatno okolje.
• Kako do učinkovitejše komunikacije in sodelovanja?
• Pozitivno odzivanje na izzive in spremembe.
• Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

9. Modul: Moji skriti potenciali – nov pogled, novo delovanje, realizacija

• Moja pričakovana vloga – notranje ravnovesje

• Kako se pozitivno odzivati na izzive in spremembe z učinkovito komunikacijo.
• Mojstrstvo
• Metafore v jeziku
• Arhetipi, ki vplivajo na uspešnost naše komunikacije
• Grajenje pravih odnosov – srečnejši ljudje – iz JAZ v MIDVA/MI.
  • Kako identificirati probleme in želje svojih poslušalcev ter kako nanje odreagirati.
  • Napete situacije in kako jih obvladovati. Moč prepričanj.

• Moč vprašanj – moč argumenta
• Usmerjanje in sprejemanje pogovora
• Zlata pravila za uspeh – sinteza
• Skladnost povedanega z videnim (združevanje nastopa v učinkovito celoto)
• Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

10. Modul: Moj uspeh – kam sem prišel. Nastop pred kamero in zaključek

• Priprava na medijski nastop
• Osnove medijske tehnologije in tehnik in proces izdelave videa
• Zakonitosti nastopa pred kamero
• Kako posneti sebe – video za samopromocijo
• Izbira primernega prostora, svetlobe in izgleda
• Prižgati ogenj v govorcu
• Nastop pred kamero – praktični del
• Individualna analiza nastopa – takojšnja povratna informacija
• Zaključni nastopi pred kamero ( Celovit nastop: kaj in kako povem, kakšna je moja samopodoba, kakšna je moja podoba, kako v nastopu obvladujem sebe (um, čustva,telo,energijo)).
• Zaključna analiza, pregled razvojnega načrta.

Datumi izvedbe:

Termini za izvedbo  šole javnega nastopanja so:

1. Srečanje: Sreda 16.10.2024 od 17.00 - 21.00 ure
2. Srečanje: Sreda 23.10.2024 od 17.00 - 21.00 ure
3. Srečanje: Sreda 6.11.2024 od 17.00 - 21.00 ure
4. Srečanje: Sreda 13.11.2024 od 17.00 - 21.00 ure
5. Srečanje: Sreda 20.11.2024 od 17.00 - 21.00 ure
6. Srečanje: Sreda 27.11.2024 od 17.00 - 21.00 ure
7. Srečanje: Sreda 4.12.2024 od 17.00 - 21.00 ure
8. Srečanje: Torek  10.12.2024 od 17.00 - 21.00 ure
9. Srečanje: Sreda 11.12.2024 od 17.00 - 21.00 ure
10. Srečanje: Sreda 18.12.2024 od 17.00 - 21.00 ure

V primeru, da se kakšnega modula ne morete udeležiti, ga boste lahko nadoknadili individualno, vendar ne več kot 1x.  oz. ga lahko nadoknadite tudi v naslednji generaciji. 

Učna metoda:

1. Delo poteka v majhnih skupinah, v živo.
2. Skupinski trening se usmerja na individualni pristop (analiza vedenja udeleženca , odpravljanje motečih vedenj, ustvarjanje novega vedenja).
3. Vse delavnice so izpeljane po metodah izkustvenega učenja, kar vam udeležencem omogoča aktivno sodelovanje ter odpira prostor za dialog, izmenjavo izkušenj in skupno iskanje rešitev na izzive, s katerimi se soočate pri vsakodnevnem delu.
4. Z uporabo različnih komunikacijskih in motivacijskih tehnik vam bomo omogočili vpogled v vaš način delovanja, ki povzroča določena vedenje. Z razumevanjem lastnih vzorcev delovanja (razmišljanje, čustvovanje, energija, miselna naravnanost) vam bomo tako pomagali aktivirati vaše skrite potenciale za dosego želenih ciljev.
5. Učenje poteka celostno in sicer na nivojih: delovanje – fizično telo, identiteta oz. persona, način razmišljanja in strast oz. energija. Dodajamo pa tudi sistemski vidik.
6. Treniramo, vadimo in simuliramo različne življenjske situacije, poslovne in privatne. Uporabljamo sistemske konstelacije, ki so odlično orodje vpogleda sistemov, ki delujejo na nas in polja, ki nas obkroža.
7. Vse metode bodo preizkušene in aplicirane na realnost v organizacijah vas udeležencev.
8. Pripravimo vam osebno ustrezne različne vaje in za namen treninga, vaje posnamemo in takoj analiziramo & reflektiramo (diskretno) po metodi prej - potem.
9. Delo na lastnih primerih naredi delavnico bolj učinkovito, poglobljeno in transformativno. To pa prinaša konkretne rezultate in spreminja izzive v priložnosti.  
10. Zagotavljamo varno okolje, izkušene vrhunske trenerje, diskretnost in dajemo 100% garancijo na zadovoljstvo. 

Program šole zajema 10 skupinskih srečanj v živo in spremljanje učinkovitega doseganja ciljev posameznika s pomočjo različnih metod.

• Proaktivno boste delovali celotno obdobje, saj trening zajema tudi redne naloge, skozi katere boste spoznavali sebe, vadili vse na novo odkrito v realnem poslovnem življenju, opazovali sebe in druge, odkrivali lastne vzorce ter razvijali svoj komunikacijski in poslovni potencial.
• Za vsa vprašanja in nasvete vam bo na voljo trener & mentor, s katerim boste v času treninga preverjali svoj napredek (na srečanju). Na vsaki skupinski delavnici bomo skupaj predebatirali vaša razmišljanja, ideje in tudi dileme, ki so se vam pojavile med izpolnjevanjem nalog.

Višina investicija in kaj vključuje kotizacija:

Investicija za izobraževalni program znaša 1434,00€ + ddv

Kotizacija vključuje:

1. Udeležbo na  srečanjih v živo 
2. Učbenik in delovna gradiva & delovni zvezek, zvezek in pisalo
3. Osebno analizo in testiranje z izbranimi diagnostičnimi orodji 
4. Vse didaktične pripomočke in snemalno opremo na modulih
5. Vaš osebni akcijski načrt, snemanje in povratna informacija
6. Mentorstvo tekom programa
7. Prigrizki in pijača med odmori
8. Diploma 

Plačilni pogoji in ugodnosti:

• Kotizacija za intenzivni trening, v obsegu 50 trenerskih ur, za eno prijavljeno osebo znaša 1434,00 € + 22% ddv.
• Možnost plačila na tri mesečne obroke.
• Pri prijavah in plačilu v zgodnjem roku, do 20.6.2023, vam priznamo 10% popust na ceno kotizacije. 
• Popusti se med seboj ne seštevajo.

PRIJAVA

Opomba:

Vsa navodila in vprašalnike za prvi modul posamezni udeleženec prejme deset dni pred začetkom šole.

Plačilo ob prijavi oz. prvi obrok/akontacija mora biti vplačana deset dni po prijavi na program (na podlagi izdanega predračuna), da s tem potrdite resnost prijave oz. si rezervirate mesto na šoli.

Trenerji:

Šola Povej naGlas združuje vrhunske licencirane in certificirane coache in trenerje, specializirane za določena področja in potrebe, ki so odlični trenerji in predavatelji z dolgoletnimi izkušnjami tako v medijskem kot v poslovnem svetu. Prav tako so člani vsaj ene od strokovnih mrež za coaching in zavezani etičnemu kodeksu ICF ali EMCC.  

Z vami bodo: 

1. Jasna Knez (Executive in Timski Coach, C.P.I.C. Integralni Coach,  ICF MCC & EMCC EIA SENIOR, ITCA, ESIA),
2. Maja Martina Merljak (Igralka in trenerka za govor (speach coach),
3. Marko Knez (Jungian Master Coach in trener, C.P.I.C. Integralni Coach, ICF PCC & EIA SENIOR),  
4. Andreja Anžur Černič, (Executive Coach, C.P.I.C. Integralni Coach in trenerka, ICF PCC & EIA SENIOR), 

Prijava in informacije:

Informacije in prijava po elektronski pošti: info@povejnaglas.si
Informacije tudi na telefonski številki 040 971 611

Utrinki in izjave udeležencev:

_{Šola javnega nastopanja in komunikacijske preobrazbe je več kot samo šola. Je popotovanje vase. Od tehnike do avtentičnosti. Da pripeljemo samega sebe na oder in Povemo na Glas. Na primerih lastnih nastopov smo udeleženci izvedeli kakšen vtis naredimo na poslušalce in kaj sporoča naša neverbalna komunikacija in sporočilo. Z igro in zanimivimi vajami smo ozavestili govorico telesa in jo prilagodili tako, da je dopolnila naše nastope. Izboljšali smo tudi svojo govorno tehniko – način sporočanja ter svojo vsebino – kaj sporočamo, da je postala prava, zanimiva in takšna, ki pusti navdih. Na popotovanju pa smo spoznavali tudi svoje sence. Udeleženci smo spoznali mentalne in fizične tehnike sproščanja in obvladovanja treme in lahko rečemo izboljšali lastno samopodobo in zgradili osebno karizmo. Ter postali najboljša verzija sebe v svojih nastopih.}